最近大熱的《爸爸回來了》給很多人帶來了歡聲笑語。古怪精靈的甜馨，溫柔淑女的奧莉和大眼萌娃嗯哼可賺足了人氣~看著別人家的寶貝身體棒棒萌翻天的勁頭，你是否也想讓自己的寶貝也加入他們呢？而在寶寶的成長過程中，鈣是一個非常重要且必不可少的的東西，缺鈣會讓寶寶表現(xiàn)出各種不良的癥狀，就無法像小甜馨一樣朝氣滿滿萌翻眾人哦。

    所以爸爸媽媽們一定要重視寶寶的補(bǔ)鈣問題。雖然隨著父母親們的育兒知識不斷擴(kuò)充，很多爸爸媽媽們都開始注重如何科學(xué)合理的給寶寶補(bǔ)鈣?？墒歉改競冃闹袇s依舊有很多疑惑，到底怎樣補(bǔ)鈣才是科學(xué)合理的呢？又怎樣補(bǔ)鈣才能完全滿足寶寶的生長發(fā)育問題呢？至今還摸不清門路？今天，小編就帶著媽媽們一起系統(tǒng)學(xué)習(xí)下關(guān)于鈣的各種知識吧！

    一、缺鈣后果很嚴(yán)重，補(bǔ)鈣必不可少哦

    鈣經(jīng)常被稱作是“生命基石”，是促進(jìn)寶寶骨骼和智力發(fā)育的重要營養(yǎng)元素，并在寶寶的成長發(fā)育過程中發(fā)揮著不可替代的重要作用。而寶寶們由于生長速度快，因此對鈣的需求量很大，很容易就會出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。從而造成一些不良后果如智力發(fā)育遲緩、精神煩躁睡眠質(zhì)量差、出牙晚、前囪門閉合延遲、身材矮小患佝僂病等等。

    二、補(bǔ)鈣有絕招 寶寶朝氣滿滿不用愁

    很多媽媽們在發(fā)現(xiàn)寶寶有缺鈣現(xiàn)象時(shí)，既開心又憂慮，開心是因?yàn)閷殞毜牟涣棘F(xiàn)象終于找到了原因，而憂慮則是因?yàn)槭忻嫔涎a(bǔ)鈣產(chǎn)品那么多，如何給寶寶選擇一款合適的補(bǔ)鈣產(chǎn)品又成了一個大問題。其實(shí)，媽媽們在給寶寶選擇鈣劑時(shí)不僅僅要看產(chǎn)品中的含鈣量多少，還需要看是否含有維生素D。專家提醒，在給寶寶補(bǔ)鈣的同時(shí)，一定要同期補(bǔ)充可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的維生素D。維生素D可以促進(jìn)腸粘膜上皮細(xì)胞對鈣的吸收，使鈣質(zhì)更容易、更快速地被吸收進(jìn)入血液并到達(dá)骨骼和牙齒，以增加強(qiáng)度，使得補(bǔ)鈣效果更加顯著。研究表明，含有維生素D的鈣劑的吸收率比不含的高出20%—25%。譬如在媽媽們中備受推崇的迪巧? 小兒碳酸鈣D3顆粒，不僅擁有充足的鈣量還有維生素D的加入，可以讓鈣劑中的鈣被寶寶們充分吸收，不會造成鈣的流失和浪費(fèi)從而可以完全滿足寶寶從出生到成年前的鈣需求，讓寶寶茁壯成長。

    三、科學(xué)飲食+合理運(yùn)動 讓寶寶永遠(yuǎn)萌翻天

    給寶寶補(bǔ)鈣，媽媽在給寶寶補(bǔ)鈣劑的同時(shí)還要幫助寶寶從日常運(yùn)動和吃喝入手，這樣才能夠讓寶寶永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離缺鈣帶來的困擾哦。夏季來啦，媽媽們可以給寶寶們做一些清爽不膩卻又含鈣量高的食物，多帶寶寶一同散步運(yùn)動，會讓寶寶鈣的吸收更棒哦！

    雖說寶寶的成長過程中父母需要付出很多人力物力精力，甚至有時(shí)候會因?yàn)閷殞毜哪承﹩栴}焦急的睡不著覺。但是看著自己精心呵護(hù)下的健康寶寶卻也會覺得成就滿滿。想要健康寶寶，父母們一定要給寶寶建立良好的生活習(xí)慣，補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，才會讓寶寶順利長大~ 

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